Sund Energi og Motivation

20. maj 2019
Kort utilgængelig


Dato / tid
20/05/2019
19:00 - 21:00

Lokation
Horsens Håndboldklub
Sportsvænget 4
8700 Horsens
Danmark

Køb billet hér

Kategori(er)


Chris MacDonald vil i dette foredrag fortælle om sund energi og motivation, der er absolut vigtige grundsten til en travl, men god hverdag.

Sundhed handler ikke kun om den rigtige kost og regelmæssig motion. Der er mange andre vigtige elementer, der skal til. Alle bør have mere fokus på søvn, restitution og relationer – områder, som vi normalt ikke tænker over i forbindelse med sundhed. Men de er mindst lige så vigtige som kost og motion.

Chris MacDonald bygger dette foredrag på den bedste og nyeste forskning. Men du skal ikke frygte lange teoretiske formler og forklaringer, da han altid formår at fortælle, så deltagerne føler sig godt underholdt!