Her i Podcast sektionen finder du audio/video om træning, mentalitet, ernæring, søvn og en sund og aktiv livsstil i det hele taget. Alle podcasts er baseret på den seneste forskning indenfor området. 

Chris giver et indblik i hans tanker om sundhedshjulets fire kerneområder med udgangspunkt i den nyeste forskning.

Som lytter har du ydermere mulighed for at stille spørgsmål og få dem besvaret i en kommende podcast.

Få inspiration og tips til hvordan du kan leve et sundere liv.

Lyt med i dag!